Впервые хатха-йогой заинтересовалась в 1999 году, когда посетила семинар мастера Шивананда-йоги из Индии Сурья Канта. Начала регулярно заниматься в группе йоги. Мастер Сурья Кант неоднократно проводил семинары в Кумертау. Став одним из организаторов проведения его семинаров, не упустила возможности и расширяла свои познания в йоге. В жизни появлялись новые люди, которые делились своими знаниями – это один из опытных преподавателей йоги Виталий Лялин.
В 2002 году по просьбе друзей и знакомых начала самостоятельно вести группу занятий по йоге.
В 2008 году, после небольшого перерыва, возобновила занятия по йоге и начала работу в «Центре Здоровья и Развития личности». Сдала сертифицированный экзамен по лечебной физкультуре в Башкирском Государственном университете. Постоянно расширяла кругозор по различным направлениям хатха-йоги.
В 2009 году была участником семинаров дипломированных преподавателей йоги «Йога Айенгара» Дина Лернера (США), который проходил в городе Екатеринбурге. А также принимала участие в 3ей Московской конференции Joga Jurnal, где посещала семинарные занятия «Пауэр Виньяса йога» Бэрона Бентиста (США), «Шивананда йога» Ширатаяля (Индия), «Кундалини-йога» Владимира Попова (г. Москва) и другие.
В настоящее время работает и ведёт занятия по хатха –йоге в «Центре Здоровья и развития личности». Считает приоритетным в своих занятиях оздоровление организма и поддержание физической формы. Занятия проходят: С 14.45 по 15.45 каждые понедельник, вторник, четверг. С 17.45 по 18.45 каждые понедельник, среда. С 19.15 по 20.15 каждые вторник, четверг.
Впервые хатха-йогой заинтересовалась в 1999 году, когда посетила семинар мастера Шивананда-йоги из Индии Сурья Канта. Начала регулярно заниматься в группе йоги. Мастер Сурья Кант неоднократно проводил семинары в Кумертау. Став одним из организаторов проведения его семинаров, не упустила возможности и расширяла свои познания в йоге. В жизни появлялись новые люди, которые делились своими знаниями – это один из опытных преподавателей йоги Виталий Лялин.
