Начал заниматься йогой в 1995 году. Сначала его интерес распространялся на философию йоги и практики бхакти-йоги и мантра-йоги.
Его учителями в этом направлении были Чайтанья Чандра Чаран, Вардхана дас,Индрадьюмна Свами.
В 1999 году посетил семинар мастера Шивананда-йоги из Индии Сурья Канта и к практикам бхакти-йоги добавились регулярные занятия хатха-йогой, что только взаимно обогатило эти 2 направления йоги. Чуть позж по просьбе друзей и знакомых стал проводить занятия по хатха-йоге.
Постоянно повышает свою квалификацию, обучаясь у Виталия Лялина (г. Уфа) и является одним из организаторов ежегодных семинаров Виталия Лялина в нашем городе. Повышал свою квалификацию на специальных занятиях для инструкторов хатха-йоги в г. Уфе.
В 2009 году возобновил проведение групповых занятий в «Центре Здоровья и Развития личности».
Проводит занятия йоги для коллектива Молодёжного психологического центра «Самоцветы».
Является членом федерации Винчун. Является председателем «Центра Здоровья и Развития личности».
Постоянно совершенствуется. Его занятия – это полноценный комплексный подход к йоге, они включают в себя асаны (упражнения), пранаяму (дыхательные упражнения), релаксацию и медитативные техники. Благодаря чему улучшается не только физическое здоровье, увеличивается гибкость всех суставов, что омолаживает тело, гармонизируется энергетика. Помогает бороться со стрессами, умиротворяя нервную систему и стабилизируя психику.
Валерий терпеливый, внимательный и очень ответственный человек. Кроме занятий йогой любит цигун, активный отдых - катание на коньках и лыжах, плавание.
Расписание занятий Валерия:
Утренние занятия - с 8.00 до 9.15 в каждые понедельник, среду и пятницу.
Вечерние занятия - с 18.00 до 19.00 каждый вторник и пятницу.
Коллективные занятия на предприятиях - по договорённости.
Контактные данные по вопросам связанным с занятиями: тел.8-961-356-4856 (звонить с 16 до 20 часов)
Также вы можете написать Валерию при помощи личных сообщений на этом сайте.
Страничка "В контакте" http://vkontakte.ru/id64931182
